Vrouwelijk leiderschapscoaching
Regie – Veerkracht – Assertiviteit – Bewuste keuzes – Zichtbaarheid - Plezier
Op werk én thuis
Ik bied een 1-op-1 coachtraject voor vrouwelijke professionals en leidinggevenden die werk en gezin combineren. Gericht op het versterken van zelfregie, veerkracht en vrouwelijk leiderschap in een Vol leven.
Je houdt veel ballen in de lucht en voelt je regelmatig geleefd, in plaats van dat jij zelf richting geeft. Misschien gaat het op je werk goed, maar heb je thuis weinig energie over voor je kinderen, partner of jezelf. Dat kan anders!
Verlang je naar meer helderheid, rust en regie? En naar meer plezier en ontspanning, ook na een lange werkdag, als je thuiskomt?
In dit traject onderzoeken we waar het wringt, hoe je stress en energie beter kunt managen en waar jouw rollen en verantwoordelijkheden werkelijk liggen. Je leert deze bewust en stevig in te nemen, waardoor ook duidelijk wordt welke keuzes nodig zijn. Daarnaast werken we aan communicatie- en interactiepatronen die je belemmeren op het werk en thuis.
Ook voor jonge moeders of vrouwen die recent extra verantwoordelijkheden dragen – thuis, binnen het gezin of op het werk – biedt dit traject ruimte om overbelasting te voorkomen en stevig verbonden te blijven met jezelf.
Het resultaat: meer inzicht, praktische handvatten en innerlijke stevigheid om dichter bij jezelf te blijven in al je rollen – als professional, moeder, partner en vriendin. Zodat je jouw vrouwelijk leiderschap kunt neerzetten in een leven dat echt bij jou past.
Als moeder van twee tieners in een multicultureel gezin ken ik de dynamiek van het combineren van carrière, leiderschap en gezinsleven van binnenuit. Hierdoor begrijp ik niet alleen de professionele uitdagingen waar vrouwen tegenaan lopen, maar ook de impact daarvan op energie, relaties, balans en dagelijks functioneren. De combinatie van expertise en levenservaring zorgt voor een betrokken én doelgerichte begeleiding met blijvende impact.
Voel je dat het ook anders kan, met meer balans en aandacht voor jezelf? Je bent welkom om contact op te nemen voor een vrijblijvende kennismaking.
Unieke elementen van dit traject
Effectief omgaan met stress en energie om duurzaam gezond en krachtig te leven
Systeemgerichte benadering: blijvende resultaten door werk, privé en omgeving integraal mee te nemen
Directe vertaling naar de werkcontext en leiderschap
Holistische aanpak waarin lichaam, cognitie, emoties, gedrag en context samenkomen
Persoonlijk 1-op-1 maatwerk met blijvende impact
Opbouw van het traject
- Persoonlijke intake en doelen stellen
- Zelfregie & energie (stress, overprikkeling, brein & balans)
- Rollen & grenzen (werk/privé, schuldgevoel, oververantwoordelijkheid, rolbewustzijn)
- Relaties & communicatie (patronen, conflicten, verwachtingen)
- Leiderschap & zichtbaarheid (authentiek leiderschap, profilering)
- Ontwikkelen competenties (zelforganisatie, assertiviteit, lichaamsbewustzijn, omgaan met impostergevoelens en perfectionisme)
- Richting & keuzes (waarden, prioriteiten, loopbaan)
- Borging van duurzame verandering
Belangrijkste resultaten voor organisaties
“Minder uitval. Meer regie. Sterker leiderschap.”
Lagere kans op verzuim en uitval door betere stressregulatie en energiemanagement
Medewerkers die duidelijker grenzen stellen en eigenaarschap nemen.
Meer focus, besluitvaardigheid en productiviteit
Effectievere communicatie en conflicthantering
Leiders die richting geven zonder zichzelf te verliezen, thuis én op werk
Betere samenwerking en rolhelderheid binnen teams
Hogere duurzame inzetbaarheid van vrouwelijke talenten en leiders
In de bijlage staat meer informatie over de inhoud, aanpak en praktische invulling van het traject.
"Levenskunst is het lef hebben om te breken met het ideaal en te leren luisteren naar je eigen waarheid"
– Simone de Beauvoir